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欧亚甘草根在匙子

甘草是一种原产于南欧和亚洲部分地区的开花植物。它用作调味剂,特别是甘草绳糖。甘草与八角茴香和八角茴香无关,尽管它们的味道相似。

古埃及人使用甘草来帮助缓解咳嗽,其方式类似于咳嗽药Mucinex的作用方式。

甘草根也可以起到减轻炎症和刺激的作用。一些研究已经对接受喉部手术的患者使用甘草根漱口液,以确定它是否可以减轻手术后的疼痛。

一项双盲研究将甘草根漱口液与糖水进行了比较3给予甘草根的组在研究后4小时的咽喉痛患者减少45%,这比安慰剂组好。

您可以少量饮用甘草茶或将其用作漱口液,但过量饮用会产生负面副作用。如果您有健康问题,我建议您咨询医生。

食谱

配料

  • 12-16盎司水
  • 2堆汤匙切碎或磨碎的甘草根
  • 1茶匙肉桂
  • 可选:橘皮屑

路线

  1. 将锅中的水加热至沸腾。
  2. 将热量调至慢煮并加入配料。
  3. 陡峭5分钟。
  4. 过滤掉食材,享受!

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