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生姜植物原产于亚洲。植物的根部用于烹饪和制作茶叶。生姜有一种辛辣和几乎热(但不辣)的味道和味道。

几千年来,它一直被用作整个亚洲的草药。生姜与姜黄属于同一家族,并具有许多抗炎特性。

生姜以类似阿司匹林的方式起作用,有助于减轻肿胀的喉咙,缓解疼痛7

生姜根的抗氧化剂含量也很高。

有一个度量标准可用于测量植物的总体抗氧化特性。该指标称为氧自由基吸收能力,简称ORAC。生姜根的ORAC值为每100克14,8408,这是相当高的。

生姜中的抗氧化剂有助于消除环境毒素,使您的身体能够集中精力抵御感染。

查看最佳茶叶治疗感冒或流感,了解生病时生姜的益处。

食谱

生姜茶与切片柠檬,姜根和蜂蜜棒围绕它。 所有成分都布置在白布背景上。

配料

  • 12-16盎司水
  • 2茶匙绿茶(可选)
  • 2茶匙松根切碎姜根
  • 1/2柠檬挤压或约1汤匙果汁
  • 1汤匙生蜂蜜

说明

  1. 在炉子上将水加热至沸腾。
  2. 将热量调低,然后加入所有成分。
  3. 陡峭的成分3分钟。
  4. 关闭热量和应变成分到杯子里。
  5. 加入柠檬片装饰,享受!

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