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我在研究这篇文章时遇到的其他茶包括:

  • 苦薄荷
  • 樱桃树皮
  • 桉树
  • 胡芦巴
  • 茴香种子
  • 菊花

这些茶中没有一个研究背后有太多研究。此外,大多数情况并不常见,如果没有在线订购很难找到。许多这些成分在专利混合物中出现。

茶包混合

专有混合物通常结合我们上面列出的许多成分,以创造一种超有效的混合物。这些混合物可以在一些商店购买,大多数可在线购买。这是我推荐的混合物:

  • 瑜珈喉咙舒适
  • Traditional Medicinals喉咙外套(含柠檬紫锥菊)
  • Celestial Seasonings Sleepytime Throat Tamer
  • 选择有机喉咙舒适
  • 结论

    喉咙痛最好的凉茶是湿滑的榆树。当在热水中冲泡时,树皮会释放出光滑的粘液,涂抹并舒缓喉咙痛。

    您可以通过添加柑橘,生蜂蜜,苹果醋和/或小苏打来增强草药混合物的效果。

    某些茶包混合物结合了上述许多草药成分。这为您提供了独特的优势。我推荐Yogi Throat Comfort,因其美味。

    茶不是万灵药,不能取代标准的医疗保健。在服用草药前请记得咨询医生。

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  • 概要
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